Twitterまとめ投稿 2022/08/21
onmitsu_runout2022/08/21 Score: 25/43 (1回目) 〓️〓️〓️〓️〓️〓️ 〓️〓️〓️〓️〓️〓️ 〓〓〓〓〓〓 〓〓〓〓〓〓 〓〓〓〓〓〓 〓〓〓〓〓〓️ 〓️〓️〓️〓️〓️〓 〓 #クイズMondo… https://t.co/lUocsUBEUt08/21 00:17 onmitsu_runoutサッカーWEリーグカップが開幕 新設大会、反応はさまざま(共同通信) https://t.co/HnJxvvy3Es しかし、Uスタに500人しか集まらなかったのは反省点だろう。 同時視聴したJ3の方が迫力があったので、どうしても… https://t.co/j5S8yzVm9L08/21 00:12 onmitsu_runouthttps://t.co/4BEfAwZijk 本番のリーグ戦までに、しっかりと課題を修正しておきたいところだね。いいところもあったし、期待! あ、来週はボランティア行きます。 #パルセイロレディース #長野をオレンジに08/20 23:47 onmitsu_runoutRT @ParceiroV: 【8/20 vs.マイ仙台】足元の悪い中、ご来場頂きました591名の皆様。選手への後押しありがとうございました!風邪引かぬよう、次の週末も長野Uスタジアムでお待ちしております! 本日のボランティアは12名。開場から試合開始までシュヴェスターより8名…08/20 23:42 onmitsu_runoutランニングをして切り替えたつもりが、過去のデータで最近のサボりっぷりを露呈してしまい、愕然としているw 皆様、明日はボアルースですよ。 長野市民3,000人チャレンジやってますよ。 14:30キックオフ、長野市ホワイトリングですよ。 #ボアルース長野08/20 23:35 onmitsu_runout2022/08/20 Score: 21/26 (1回目) 〓️〓️〓〓〓〓 〓️〓️〓〓〓〓 〓〓〓〓〓〓 〓〓〓〓〓️〓 〓〓 #クイズMondo #Mondo81 https://t.co/Wsz2yNtToZ これは最後、確認のために開けたが、なくてもよかったな。08/20 23:29 onmitsu_runout今気づいたが、今日のも3月のも、5 kmの通過が28分40秒じゃないか。3月はそこからペースアップしているが、今日はバテバテだったし、まだまだ修行が足りないな。08/20 23:08 onmitsu_runout今年3月に10 km走ったときのデータを見直してみた。 今回と比べると、心拍数が抑えられている。まあ、10から20拍だけど。 まずはこの状態まで戻すことだね。 https://t.co/FQuBYB2H1Y08/20 23:05 onmitsu_runoutペースは、こんなものかな、という感じ。もう少し速めていければとは思うけど、欲張っても仕方ないし、今までサボッてきたツケだね。 https://t.co/HYBPMnFzrO08/20 22:48 onmitsu_runout問題は心拍数が大きいことかな。有酸素ぐらいの心拍数が続けばいいんだろうけど。 https://t.co/EL6PBJj7OY08/20 22:48 onmitsu_runout目標の5 km達成。 ランニング再開の水曜日は2 kmであごが上がってしまったが、わずかで5 km復活。 ここから距離を走れるようにしていきたいね。 https://t.co/bZQYPlZx5j08/20 22:48 onmitsu_runoutさて、雨もやんだようなのでランニングしてくるか。 今日の目標は5キロ ここで宣言すれば走るだろw08/20 21:56 onmitsu_runout遠征された皆さん、お疲れさまでした。 お気をつけてお帰りください。 #パルセイロ08/20 21:08 onmitsu_runoutRT @PARCEIRO_LADIES: 〓WEリーグカップ第1節〓 マイナビ仙台戦、後半追い付いての1-1の価値ある引き分け。 大雨の中、ご来場ありがとうございました〓 後ほどホームページに監督・選手のコメントをアップいたします。 来週もUスタでご来場を心よりお待ちして…08/20 21:07 onmitsu_runout試合終了 八戸3-1長野 2点目が遠かったのと、後半の動きがめちゃくちゃ悪くなったのが敗因。 切り替えて北九州戦。連敗せずに頑張っていこう。 #パルセイロ08/20 20:59 onmitsu_runoutさて、ここで追いつこう。08/20 20:29 onmitsu_runout後半になってから、動きが悪くなってきたな。頑張れ08/20 20:21 onmitsu_runoutこれは仕方ない。 追加点を取ろう。 八戸のスタジアムDJうるさいw08/20 20:11 onmitsu_runout岐阜 VS 藤枝は中止か。 って、秋山ハンドでPKか08/20 20:09 onmitsu_runout@riron_tasaka おっしゃる通り。 他の選手もアピールチャンスですし、がんばってほしいと思います。08/20 20:07 onmitsu_runoutRT @NAGANO_PARCEIRO: 〓MATCH DAY!!|vs八戸〓 ▼前半 1-0 35分 #池ヶ谷颯斗 #シュタルフ悠紀 監督 〓ハーフタイムコメント ・ロングスロー、クロスボールにはタイトマークとポジショニングを取ろう。 ・もっとギアを上げていこう! ・勝ち切…08/20 20:04 onmitsu_runout森川が次節休みなのか。 前の選手は他にいるから、どうにかなるかな。デュークとか麗央とか。 #パルセイロ08/20 20:02 onmitsu_runout@Kenty03Net いや、本当にw08/20 19:59 onmitsu_runoutWEリーグカップ第1節 AC長野1-1マイ仙台 J3リーグ第21節前半終了 八戸0-1長野 2元中継は忙しかったw レディースは先制されながら追いつけたのは良かったと思う。 トップは後半がんばろう。 #パルセイロ #長野をオレンジに08/20 19:56 onmitsu_runout仕事が終わって帰ってきたらとんでもない雨。08/20 19:53